トレーニングベンチ　/　美容用語辞典

トレーニングベンチとは、腹筋運動や背筋運動、ウエイトトレーニングなどの筋力トレーニングをサポートするための補助器具のこと。ベンチプレス用の器具やシットアップベンチなどが代表的。

トレーニングベンチに関連すると考えられるQ&Aを表示しています。できる限りトレーニングベンチに合ったQ&Aを表示できるよう努力しておりますが、不適切な情報が掲載される可能性もあります。ご了承ください。

Ｑ	20歳女性です。細マッチョになる為には。身長/165cm前後体重/50-51kg体脂肪率/20％前後昔から筋トレが好きで、腹筋用のトレーニン …
Ｑ	４３歳男性です。身長１８３ｃｍで１００ｋｇ体脂肪率２２％前後。野菜中心の食事はバランスを心掛けておかわりはしません塩分には相当気を使って寿司 …
Ｑ	お腹の肉をなくしたい。ジムに通って、全身の筋肉トレーニング（ベンチプレスや腹筋など）をして、その後有酸素運動を３０分してます。まだ１ヶ月程度 …
Ｑ	肋間神経痛３ヶ月ほど前から左胸に、体を動かしたり（胸を張った時、胸を収縮させた時）深呼吸をした時、荷物を持った時などに痛みがあります。じっと …
Ｑ	腹筋運動用のトレーニングベンチってどうして斜めになっているのですか？腹筋運動を始めようと思っているのですが、畳の上でやるのとどういう違いがあ …
Ｑ	ダイエット器具で腹筋用のトレーニングベンチが売っていますがなぜ斜めに傾いているように設計されているのでしょうか？
Ｑ	大胸筋のトレーニング（ベンチプレス）をして 2日経ちますが、筋肉痛がまだ治りませんが一般的にはトレーニングの間隔は2日と聞きますが、筋肉痛が …