筋肉痛をはてなブックマークに追加

筋肉痛とは

筋肉痛とは筋肉に生じる痛みのこと。広義には肉離れなども筋肉痛にあたるが、一般には運動後の数時間から数日後に発生する「遅発性筋肉痛」のこと。ただし、現時点で筋肉痛の痛みのメカニズムは完全に解明されてはいない。通常は筋肉繊維とその周りの結合組織の回復が終る事で解消される。

筋肉痛を和らげる方法としては安静にすること、入浴等を通じて筋肉を暖めること、軽度な運動、ストレッチを通じて血行をよくする方法が挙げられる。

筋肉痛に関連するおすすめサイト・関連情報

肉ばなれ(病気診断)

筋肉痛に関するQ&A

筋肉痛に関連すると考えられるQ&Aを表示しています。できる限り筋肉痛に合ったQ&Aを表示できるよう努力しておりますが、不適切な情報が掲載される可能性もあります。ご了承ください。

‡‡大喜利‡‡ …
子宮頸がんのワクチンをうったら、あまりの痛さに失神する事例が多く起きているという記事をみました。 …
原因不明の左わき腹痛‥ …
*筋肉痛で仕事を休むのって非常識ですか??? …
昨日、ジョギングをしたら全身筋肉痛になりました…。 …


キャッシュ使用
様々な美容に関する用語をキーワードで検索する事ができます。なお、キャッシュを有効にしておくと、二度目以後の検索が高速になります。

 

美容用語インデックス
美容用語ランダム