筋力トレーニングをはてなブックマークに追加

筋力トレーニングとは

筋力トレーニングとは、筋肉の出力や持続力の向上を図るための運動の総称。目的の筋肉に対して一定の負荷をかけることによるものが一般的。重力(ダンベルなど)を使うものや、ゴムなどによる弾性をつかったものもある。やり方は様々。中でも重力を使った筋力トレーニングを「ウエイトトレーニング」ともよぶ。

筋力トレーニングに関するQ&A

筋力トレーニングに関連すると考えられるQ&Aを表示しています。できる限り筋力トレーニングに合ったQ&Aを表示できるよう努力しておりますが、不適切な情報が掲載される可能性もあります。ご了承ください。

よく効く良いダイエット方法を教えて下さい、、高1、約84kgの超デブです。。。 …
もうすぐ僕の奥さんになる彼女(29)について、 …
筋力トレーニングをすると体重はやせますか???????? …
膝に痛みを感じるのですがエアロビを続けてもいいでしょうか?! …
究極のダイエット方法発見! …


キャッシュ使用
様々な美容に関する用語をキーワードで検索する事ができます。なお、キャッシュを有効にしておくと、二度目以後の検索が高速になります。

 

美容用語インデックス
美容用語ランダム