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リバウンドとは

リバウンド(りばうんど)とは、ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドを引き起こしたことがあるといわれている。

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リバウンドとは
リバウンドの具体的なしくみとリバウンドを予防する為の方法を解説します。

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