ビフィズス菌

ビフィズス菌とは

ビフィズス菌は、乳酸菌における代表格の一種。腐敗菌や、病原菌の発生を抑制して、有害物質の生成を防ぐ効果がある。

ビフィズス菌は、腸内でビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸といったビタミン類を合成する働きがあり、これらのビタミンは、貧血予防や肌荒れの防止、出血性疾患の予防にも有効であるとされる。