そばかす

そばかすとは、皮膚組織におけるメラニン色素が増殖、色素沈着することにより起こる皮膚障害の一つ。医学的には雀卵斑と呼ばれる。

そばかす最大の原因は紫外線によるものと遺伝的な要素の二つが挙げられる。紫外線については、広く知られており、日焼け止めクリームなどを使うことで紫外線の影響を和らげることができる。遺伝的な要素としては、体表色素の多さによって左右される。たとえば、体表色素が少ない白人の皮膚は紫外線からの影響を受けやすいためにそばかすやシミができやすい傾向がある。

そばかすを予防するには紫外線対策を行うと共に、皮膚への色素沈着を予防するため、皮膚の新陳代謝を活性化させるビタミンB群の栄養を補給するように心がけたい。