インセンス

インセンス（いんせんす）とは、お香のこと。形態としては粉末状、スティック状、コーン状などに加工されているのが一般的。安価なものは合成香料が利用されているケースが多いが、比較的高価なものには、植物の樹皮や樹脂、花などが用いられている。

インセンスの効果には様々なものが挙げられるが、近年ではアロマテラピー的な要素がクローズアップされており、鎮静効果、睡眠誘導効果、やすらぎ効果などの助けとなる。

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・アロマテラピーを楽しむ
ではさっそくアロマを楽しんでみましょう。注意点さえ守ってくれたら、あとは堅苦しいことは何もありません。自分の気持ちよいと思う方法でアロマを楽しみましょう。