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内臓脂肪とは

内臓脂肪（ないぞうしぼう）とは、名前の通り内臓の周囲に付く脂肪（中性脂肪）の総称。内臓脂肪はホルモンバランス上、女性よりも男性の方が付きやすいとされており、おおむねウエスト85cm以上（男性）であれば内臓脂肪が多い人というように判断される。

内臓脂肪に関するＱ＆Ａ

内臓脂肪に関連すると考えられるQ&Aを表示しています。できる限り内臓脂肪に合ったQ&Aを表示できるよう努力しておりますが、不適切な情報が掲載される可能性もあります。ご了承ください。

Ｑ ダイエットしたいのですが、運動が苦手で、いろいろなダイエットサプリやダイエット茶を試しましたが、どれも効果がありませんでした。実際に効果があ …
Ｑ ダイエットで悩んでいます。アドバイスお願いします身長１４７、体重６９スポーツクラブ（ウォーキング、筋トレ、テニス）に通って1か月見た目は少し …
Ｑ どうやら知恵袋では水泳が痩せるという意見と痩せないという意見で割れてるみたいですね。情報が錯綜しているのでそのたびに右往左往している自分がい …
Ｑ 身長１６９センチ、体重４１．８キロです。この状態をキープしながら元気でいたいです。見た目は、やっぱり痩せすぎ？かな。やはり、食べているものが …
Ｑ 居酒屋を完全禁煙にすべき。悪質な喫煙者が受動喫煙させる為に、痩せれません(怒)だいたい、喫煙者はニコチンが切れるごとに、屋内でも平気に…顔の …
Ｑ 痩せない!!!助けてください!!!!20歳女です。題名通り全く痩せません。150センチ67キロです。食事制限もしてますし、食べる物もバランス …
Ｑ お腹だけ異様に出ているお腹だけがポッコリ出ている３０歳の男です。座るとさらに出ます。①これは今流行のメタボリックでしょうか。内臓脂肪が多いの …
Ｑ 内臓脂肪を減らす為の、効果的な方法を教えて下さい。
Ｑ 私って一般的に見てどうなんでしょうか？身長１５０、体重４０、体脂肪１６％、内臓脂肪レベル１、Ｂ７８Ｗ５８Ｈ７９の２９歳主婦です。自分が太って …
Ｑ 一日の摂取カロリーが７０００kcal現在お付き合いしている彼氏の事で質問です。付き合った当初から既に太っていたのですが、最近になり体の事が心 …
Ｑ ダイエットを始めたいのですが…こんにちは。ダイエットを始めようと思うのですが・・・・。体重・身長はもちろん、体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量 …
Ｑ 中年太りを改善する効果的な運動は何ですか？ウエスト周り、太ももなどに肉がつきはじめる中年太りを改善する（内臓脂肪を落とす）効果的な運動はあり …
Ｑ メタボが気になります。内臓脂肪はどうやったら減るのでしょうか？
Ｑ こんなに努力してるのに、体重が減りません・・。ダイエットについての質問です。３ヶ月前くらいからフィットネスクラブに週３回くらい通い、エクササ …
Ｑ 内臓脂肪が気になるようになりダイエットを始めようと思います。まずは食生活改善から考えていますが炭水化物は白米、麦ご飯、玄米、他いろいろありま …